Estágio/Acampamento Multiatividades do Desporto Escolar 

3 a 5 de maio 2012

Nos dias 3, 4 e 5 de Maio realizamos o estágio de Multiatividades, que reuniu os grupos/equipas do Desporto Escolar da EB 2,3 Navegador Rodrigues Soromenho e da Escola Secundária de Sampaio, acompanhados pelos professores Catarina Félix, Fernando Tavares, Jorge Baltazar e José Cardeira. As atividades privilegiadas foram a BTT e a canoagem, com a realização de percursos por terra e água desde o Parque de Campismo da Albufeira do Maranhão, no concelho de Avis, passando pela barragem do Maranhão, Ribeira de Seda, para acabar no Cabeção (concelho de Mora)!

Na 5ª feira, 3 de maio pela tardinha, partimos da escola cheios de entusiasmo em direção a Avis. Chegamos ao parque de campismo de Avis já de noite e a chuva só esperou que terminasse a montagem das tendas para começar a cair…e foi durante toda a noite.

A sexta-feira, 4 de Maio, amanheceu mais sorridente e seguimos viagem pela albufeira fora: metade do grupo por terra, em btt e os restantes na água - em kayak, com troca na margem a meio do percurso. Chegamos ao paredão da barragem e montamos novo acampamento, lindamente enquadrado por DOIS arco-íris! Preparamos a fogueira para os assados e iluminados por um luar maravilhoso – a maior lua do ano! retemperamos as forças para continuar a aventura no dia seguinte.

Sábado, 5 de Maio, começamos o nosso percurso ao longo da Ribeira de Seda, de novo com metade do grupo por terra (BTT) e os restantes na água (em kayaks), com uma paragem para pic-nic e troca de “veículos” junto à ponte da estrada que liga Cabeção a Pavia. Onde aproveitamos para visitar os monumentos megalíticos – antas, aí existentes.

Uns kilómetros mais à frente e lá encontramos a ponte onde terminou esta nossa aventura! Lavado e arrumado o equipamento, umas sandochas para o caminho, e agora, já bem acomodados no autocarro, realizamos a viagem de volta a Sesimbra!

Mais informações no blogue do Grupo de Multiatividades da ES Sampaio
Fotos:
By Catarina Felix
By Ana Cristina Chagas

Espeleologia

Os valentes, que não se intimidaram com o dia mais frio do ano, compareceram na Serra da Azoia para mais uma manhã de grandes emoções e muita adrenalina.

Nesta jornada tivemos a companhia dos colegas da ES Sampaio que fizeram a reportagem fotográfica.

Iniciamos com uma pequena caminhada do campo do GDU Azoia até ao Vale das Lapas. Na gruta situada mais alto, no lado nordeste do vale realizamos um pequeno rappel que serviu de aquecimento e para relembrar os conhecimentos acerca dos procedimentos de segurança e as técnicas.

Depois fomos para a Lapa da Furada onde a temperatura estava optima. Nela fizemos um descida em rappel até aos -12m e depois a subida com bloqueadores.

Fica prometido um regresso, com mais tempo, para a exploração total da gruta e para os que hoje não tiveram coragem de se aventurar.

Participantes:

EB NR Soromenho - Andreia Tonaco, Gonçalo Bravo, Diogo Costa, Catarina Abreu, Bernardo, Prof Baltazar.

ES Sampaio - Ana Cristina Chagas, Ana Beatriz Chagas, Mariana Pitorra, Raquel Carvalho, GonçaloCarvalho, Prof. Tavares, Prof. Cardeira.

Mais fotos e relatos da aventura no blog do Prof. Tavares

Fotos by Ana Beatriz e Ana Cristina Chagas

1ª e 2ª Prova do Circuito Regional de Orientação Pedestre

No dia 21 de Janeiro o grupo/equipa de Orientação deslocou-se a Torres Vedras para participar nas 2 primeiras etapas do circuito regional.

A atividade foi uma autêntica festa da orientação com centenas de jovens a realizar os percursos traçados no magnífico Parque Verde da cidade e no seu centro histórico, com visita ao castelo.

A nossa equipa esteve muito bem representada com 19 jovens que obtiveram os seguintes resultados:

1ª Prova Inf A F - 7 participantes 7ª - Sofia Teixeira - 29:08 Inf B F - 40 participantes 11ª Iris Jerónimo - 16:09 23ª Beatriz Machado - 23:15 -- Vanessa Santos - mp Ini F - 50 participantes 12ª Andreia Tonaco - 15:29 27ª Catarina Abreu - 21:55 Ini M - 58 participantes 3º Francisco Fernandes - 10:48 7º Miguel Baltazar - 11:29 Juv M - 26 participantes 9º Marco Quaresma - 14:49 12º Gonçalo Bravo - 17:17 Jun M - 15 participantes -- João Tonaco - mp -- Filipe Simplício - mp Open - 26 participantes 2º Gabriel / Mihai - 9:14 16º Maria / Nadia - 32:12 17º Daniela/Liliana/Beatriz - 39:16 Resultados completos da 1ª Prova

2ª Prova Inf A F - 7 participantes 5ª - Sofia Teixeira - 46:04 Inf B F - 42 participantes 25ª Iris Jerónimo - 36:29 36ª Beatriz Machado - 54:27 -- Vanessa Santos - mp Ini F - 49 participantes 19ª Andreia Tonaco - 31:08 25ª Catarina Abreu - 36:06 Ini M - 58 participantes 3º Francisco Fernandes - 14:19 7º Miguel Baltazar - 15:35 Juv M - 26 participantes 10º Marco Quaresma - 18:58 11º Gonçalo Bravo - 19:17 Jun M - 15 participantes 6º João Tonaco - 24:06 10º Filipe Simplício - 51:01 Open - 25 participantes 7º Maria / Nadia - 31:17 17º Daniela/Liliana/Beatriz - 46:48 -- Gabriel / Mihai - mp Resultados completos da 2ª Prova Inf. e Open Resultados completos da 2ª Prova Inic, Juv, Jun

Fotos (by Luís Sérgio)

Prova Local de Orientação Pedestre

Lagoa de Albufeira, 10 Dez 2011

Prova de Orientação Pedestre que integra o quadro competitivo do Deporto Escolar como prova local de preparação.

Informações e Resultados aqui.

6 Fev - 4ª Prova de Orientação

Num excelente dia primaveril o Cabo Espichel recebeu mais uma prova do calendário da ADE de Orientação em que participaram mais de uma centena de jovens, dos quais 17 em representação da nossa escola. Dos resultados alcançados destaque para a vitória de Tiago Baltazar. Mais..

30 Jan - 2ª Corrida de Aventura Jovem

No dia 30 de Janeiro realizou-se a 2ª Corrida de Aventura Jovem, organizada em Sesimbra pelo GDU Azoia.
Esta actividade contou com a presença de 11 equipas, entre as quais duas equipas da nossa escola, uma na competição e outra na experimentação. Destaque para o 3º lugar da  conquistado pela nossa equipa de competição formada por Solange Polido, Gonçalo Bravo, Ruben Batista e Daniel Gomes. Mais ...